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查看: 13|回复: 4

杭州助孕托福天下孕期饮食禁忌多?

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发表于 2019-7-10 16:13:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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好不容易怀孕啦!结果还没高兴多久,各种禁忌就从七大姑八大姨的嘴里,开始往你耳朵里面灌。

不能吃螃蟹、不能吃味精、不能吃西瓜......甚至不能吃酱油,害怕生出来的宝宝会变黑???也不能吃瓜子,害怕生出来的宝宝眼睛长得像瓜子???

有研究表明,孕妈饮食越多样,不仅营养摄入均衡,以后宝宝偏食挑食的几率也会比较低。

如果一定要说孕期的饮食禁忌,建议各位妈妈,只要注意下面几点,就可以放宽心吃喝啦!

注意药物的使用和保健品的补充
跟旧年代比,现在的孕妈知识和教育水平都有了质的提高,基本上都知道孕期药物不能乱用,万一身体不舒服了,都会在医生的指导下用药。

而对于保健品,很多孕妈使用起来就比较随意了,因为保健品算是食品,安全性还是有保证的。

尽管如此,保健品跟普通的食物还是有蛮大区别的,千万不能当作日常食物随意吃。关于营养素的补充,老王的建议是优先食补。

如果像钙、铁等营养素,日常食物不能充分满足时,可以在医生或营养师的建议下去补充一些营养素。


有的孕妈喜欢跟风去海淘一些保健品,但如果我们连说明书都看不明白的话,建议孕妈还是不要随意入口。

因为营养素也并不是补得越多越好,像脂溶性的维生素如果长期大量摄入,就很容易蓄积在体内,造成中毒。








点评

海!外直播 t.cn/RxlBLRP 禁闻视频 t.cn/RxkPOK9 金正恩心想,那次我们阅兵,你们让周永康来,就站在我爹俩旁边,事后证明他是坏人,这不故意羞辱我们么?我要以其人之道还之,这次派崔龙海去,等他回来…   发表于 6 天前
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发表于 2019-7-10 16:13:25 | 显示全部楼层
男人商城
没看完~~~~~~ 先顶,好同志
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发表于 2019-7-10 16:14:01 | 显示全部楼层
支持一下
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发表于 2019-7-10 16:15:29 | 显示全部楼层
好好 学习了 确实不错
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