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上海助孕托福天下助孕阶段准爸妈们该怎么做?

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发表于 2019-7-8 15:19:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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俗话说,好的开始是成功的一半。试管婴儿助孕也是如此,妥当全面的备孕不仅能够让孩子赢在起跑线,孕前的点滴付出和努力更是能够无限扩大并反哺到孩子的未来当中。那么,试管婴儿备孕阶段准爸妈们该怎么做呢?

  1、体检准备

  男女方的精卵质量以及身体指标都是影响试管成功率的关键因素。所以,在进行试管婴儿助孕前,男女双方都必须进行详细的身体检查,以便医生更好地了解双方的身体状况,从而制定出最贴切于个人的治疗方案。

  其中,女方需要检查的内容包括:血常规、性激素六项、AMH值、基础卵泡个数和阴超等,而男方则需要进行血常规和精液检查。若是夫妻间存在两次以上流产史,那么还需要提供染色体报告。40岁以上的患者还需要附加心电图报告。

  2、身体准备

  在试管婴儿助孕前,男女双方都需要严格控制体重、戒烟戒酒、少喝咖啡和茶、避免过度劳累以及熬夜,养成良好的生活习惯和作息规律,并且进行适当的运动,让自己的身体保持在最佳状态。

  而关于锻炼,这里需要提一提:如果平时没有锻炼习惯,在开始运动锻炼时,夫妇双方要注意不要一开始就进行高强度的锻炼,这样很容易造成肌肉损伤,正确的强度安排应该由低到高,之后每日坚持锻炼1个小时左右。

  另外,环境对于生育能力的影响也是非常明显的,备孕中的夫妇要远离污染严重、有毒、带辐射的环境,男性朋友们还要远离高温的环境,避免这些不良环境对生殖器官造成负面伤害。同时在生活中,也要尽量避免接触有毒物质,如杀虫剂、染发剂、指甲油、刚装修完的新房等。

  在正式进入试管周期治疗前,医生也会根据夫妻双方的检查报告制定专门的调理方案,待夫妻双方身体都达到一个适宜的指标方可进入助孕周期。

  3、饮食准备

  众所周知,日常饮食的内容或多或少都会影响到人体内分泌系统的运转,进而导致人体各项生理激素指标发生变化。如果想要提高试管成功率,那么势必要在试管前通过食补进行身体调理。

  试管专家建议,在试管婴儿助孕前,女方应该多吃富含高蛋白和铁元素的食物,男方则需要食用富含锌元素和氨基酸元素的食物,且男女双方都需要按照医嘱补充叶酸和维生素E。

  小编再来说一说备孕中我们要避开的一些饮食雷区,备孕期不能碰系列食物有:

  一、辛辣食品

  这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里,无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

  二、高糖食品

  备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。

  三、腌制食品

  腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。

  四、咖啡因食品

  在备孕期间女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品,将会影响到女性的生理健康。

  五、罐头食品

  罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。


点评

海!外直播 t.cn/RxlBLRZ 禁闻视频 t.cn/RxBCcjL 这台湾的蔡英文把执政党赶下台在赵国是颠覆国家政权罪的行为,看来全国媒体都要对台湾大选和蔡英文要好好批判一番...呵呵   发表于 4 天前
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发表于 2019-7-8 15:19:14 | 显示全部楼层
男人商城
沙发!沙发!
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发表于 2019-7-8 15:19:45 | 显示全部楼层
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
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发表于 2019-7-8 15:20:19 | 显示全部楼层
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